古板瑜伽发源于印度，距今已有五千多年的史书。古板瑜伽宗派浩瀚必一运动必一运动，由于其难度和强度的分别较大，并不适合整个年数段的人群闇练必一运动健身瑜伽首进合肥市运会。2016年必一运动，国度体育总局将古板瑜伽的108个模范（后又增多72个选修形式），举行筛选和改善，将其样板为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容必一运动瑜伽，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定底子的人，7至9级，有难度系数和举动加分，适合高秤谌的选手闇练参赛。

　　健身瑜伽的闇练和逐鹿会不会受伤？王新博说必一运动，行家只须依据品级哀求，循序渐进闇练，大凡不会受伤。市运会的瑜伽逐鹿将形式难度系数消浸瑜伽，对选手的落成质地、展现秤谌和举动编排举行归纳评判，动为难度并不是成果上下的独一评判模范必一运动，于是选手们正在逐鹿中都显得比拟轻松、天然。

　　据解析，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益增加勾当。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，客岁她通过公益课与健身瑜伽结缘，无间闇练至今。她以为闇练健身瑜伽比拟平安，最大的好处是比拟治愈，能够让本身开释压力，闇练后感想身心相当减弱。记者 韦韬 文/摄